تاثیر خاطره گویی بر کیفیت زندگی سالمندان

رشد سریع جمعیت به ویژه در کشورهای در حال توسعه و افزایش طول عمر و امید به زندگی پدیده سالمندی جوامع را موجب شده است. آشکارا است که با افزایش تعداد سالمندان مسائل و مشکلات حمایتی ، اجتماعی ، توانبخشی و بهداشتی – درمانی آنها نیز افزایش خواهد یافت. (برگرفته […]

نکاتی کوتاه در مورد “سالمندی” که باید بدانیم

 مریم پهلوان کارشناس پرستاری : افزایش طول عمر انسانها و اضافه شدن جمعیت سالمندان یکی از دست آوردهای قرن جاری بوده وبا توجه به سر شماری عمومی نفوس در سال ۹۰ هجری شمسی ، جمعیت بالای ۶۵ سال کشور که جمعیت پیر اطلاق می شود به بیش از شش در […]

۲۷ اصل برای ورزش دردوران سالمندی

تحرک بدنی علاوه بر سلامت جسم، برای سلامت مغزی سالمندان ضروری است. کارشناسان علوم بهداشتی در یک مطالعه جدید تاکید کردند که ورزش و تحرک بدنی در دوره سالمندی برای پیشگیری از ضعف عملکرد مغزی و کاهش خطر کوچک شدن مغز، ضروری است.  مطالعه ای که در مورد روند کوچک […]

مسن ترین فارغ التحصیلان دانشگاهی

زگهواره تا گور دانش بجو ماژیو کسان، ۱۰۲ ساله زمانی که ماژیو کسان کودک بود، هرگز فرصتی برای رفتن به مدرسه پیدا نکرد،او همیشه مجبور بود پا به‌ پای دیگر اعضای خانواده کار کند تا مخارج زندگی را تامین کند، اما در سال‌های آخر عمرش این فرصت را پیدا کرد […]

خانه ایمن برای سا لمندان

یک سالمند در فضای زندگی اش نیازمند امکانات و تجهیزات متعددی است که در ایجاد آسایش جسمی و آرامش روحی او نقش بسزایی دارند. محیط زندگی سالمند می بایست از نور کافی به هنگام روز و شب برخوردار باشد… / اغلب سالمندان مجبور شده اند زندگی آپارتمانی را به جای […]

سالمندی چیست و سالمند کیست؟

سالمندی چیست و سالمند کیست؟ پدیده سالمندی روندی طبیعی است که زمان حیات جنین شروع و تا مرگ ادامه می یابد. عبور از  مرز ۶۰ سالگی در ایران و در کشورهای اروپایی از ۶۵ سال به بالا سالمند محسوب میشود. سالمندی یکی از مراحل رشد انسان است که با پشت […]

رژیم غذایی در بیماران با فشار خون بالا

    رژیم غذایی در بیماران با فشار خون بالا فشار خون بالا یکی از مهم ترین عوامل خطر زمینه ساز بیماری عروق تغذیه کننده قلب است. فشارخون بالا سبب آسیب به کلیه (نارسایی کلیه)، چشم(اختلال بینایی)، قلب (سکته قلبی) ومغز(سکته مغزی) میشود. لازم است بدانید که فشار خون بالا بدون […]

تغذیه در دوران سالمندی

تغذیه در دوران سالمندی سوء تغذیه یکی از مشکلات شایع در سالمندان است. این علامتی از بیماری های قابل درمان است که باید مورد بررسی قرار گیرد. سوء تغذیه همچنین دارای پیامدهای پزشکی کوتاه مدت و بلند مدت از قبیل عامل پوکی استخوان و استئوپنی، به همین ترتیب بسته به […]

ارتقاء ایمنی در منازل

        نکاتی در خصوص ارتقاء ایمنی در منازل           بهتر است قفسه ها و کابینت های آشپزخانه کمتر در ارتفاع های غیر قابل دسترس قرار گیرند تا برای دسترسی نیاز به صندلی یا چهارپایه نباشد. بهتر است چراغ گاز، میکروفر، ماشین لباسشویی  و  دیگر لوازم  مورد  استفاده  در […]

فوائد سیر

                                                            فواید دارویی سیر از گذشته‌های دور ثابت شده است. مدارک باستانی حاکی بر این است که سیر در آسیای مرکزی از ۳۰۰۰ سال قبل از میلاد استفاده می‌شده است. سیر یکی از اعضای خانواده پیازها می‌باشد. برای درمان برونشیت، سرماخوردگی، سیاه‌سرفه و آنفولانزا استفاده می‌شده است. همچنین در […]